Lasten, nuorten ja aikuisten harrasteuinti
Ilmoittautuminen kevätkauden 2025 uintiryhmiin
Ilmoittautuminen Nokian Pyryn kevätkauden 2025 uintiryhmiin on käynnissä!
Ilmoittautudu ryhmiin tästä linkistä : https://nokianpyry.myclub.fi/flow/events
Lisätietoja ryhmistä löydät ilmoittautumisen yhdeydessä MyClubista kunkin ryhmän kohdalta tai tämän sivuston alaosioista.
Kevätkauden 2025 uimakoulujen ja harrasteryhmien aikataulu
Syyskauden 2024 uimakoulujen ja harrasteryhmien aikataulu
Perheuimakoulu
Perheuimakoulu on tarkoitettu 1,5-4-vuotiaille lapsille yhdessä huoltajan kanssa. Yksi vanhempi/ huoltaja on tunnilla lapsen mukana altaassa. Uimaopetus tapahtuu terapia-altaassa (syvyys 140 cm, +32oC). Opetuksessa käytetään paljon leikinomaisia harjoitteita, satuja ja loruja ja tavoitteena on tutustuttaa lapsi veteen.
Alkeisuimakoulu
Alkeisuimakoulu on tarkoitettu lapsille, jotka eivät ole vielä uimataitoisia. Uimaopetus tapahtuu pääasiallisesti lastenaltaassa (syvyys 80-100 cm, +32C), mutta uimarit käyvät pulahtamassa ja totuttelemassa kurssin edetessä myös kuntoaltaassa. Alkeisuimakoulussa harjoitellaan erilaisten leikkien ja harjoitusten avulla uinnin alkeita: kastautumista, sukeltamista, liukumista, kellumista ja etenemistä vedessä. Tavoitteena on 5-10m uimataito sekä myyräuinnin ja alkeisselkäuinnin osaamistaso. Ohjaajat ovat lasten kanssa vedessä
Alkeisuimakoulut 2025 kevät:
SIMPUKAT ma klo 18-18.45 (Ylöjärven uimahalli)
MERITÄHDET la 16.30-17.30 (Nokia)
MERIHEVOSET su 16.30-17.15 (Nokia)
MERILEIJONAT su 17.15-18 (Nokia)
Jatkouimakoulut
Jatkouimakoulu on tarkoitettu lapsille, joilla on alkeisuimataito. Toisin sanoen, kun lapsi osaa / uskaltaa kastautua, sukeltaa, liukua, kellua sekä pystyy etenemään uiden omalla tyylillä noin 5-10 metriä vedessä, hän voi siirtyä jatkouimakouluun. Jatkouimakoulussa vahvistetaan lapsen vesitaitoja ja totutellaan uimaan myös isossa, syvässä altaassa. Jatkouimakoulun tavoitteena on noin 25m uimataito. Uimaopetus tapahtuu pääasiallisesti terapia-altaassa (syvyys 140 cm, +32C). Uimaopettajat ovat vedessä lasten kanssa.
Jatkouimakoulut kevät 2025
PINGVIINIT ma 18.30-19.30 (Nokia)
KULTAKALAT la 16.30-17.30 (Nokia)
Vesirallit
Vesirallit ovat uinnin monipuolisuuskursseja, joissa harjoitellaan uintitekniikoiden (vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti) lisäksi myös vesipalloa, taitouintia ja uimahyppyjä. Uimaopetus tapahtuu isossa kuntoaltaassa.
Tasovaatimukset
- Vesiralli 1: 25m uimataito
- Vesiralli 2: 50m uimataito (josta 25m selällään)
- Vesiralli 3: 100m uimataito (josta 25m selällään)
Vesirallit 2025 kevät:
Vesiralli 2 su 10-10.45 (Nokia)
Lasten ja nuorten harrasteuinti
Harrasteuintiryhmät on tarkoitettu uimareille, jotka ovat innostuneet uinnista, haluavat parantaa omaa tekniikkaansa ja haluavat harrastaa uintia ilman kilpailua. Vähimmäisvaatimuksena harrasteuintiryhmiin on 150-200 metrin uimataito. Harrasteryhmissä hiotaan uimareiden tekniikkaa kaikissa neljässä uintityylissä sekä harjoitellaan käännöksiä ja startteja.
Lasten harrasteuintiryhmässä harjoittelevat noin 10-13-vuotiaat ja treenit 2x viikossa. Nuorten harrasteuintiryhmässä 13-17-vuotiaat ja harjoitukset 3xviikossa. Ikäraja on aina viitteellinen ja uintiryhmän valinnassa painotetaan aina enemmän uimarin taitotasoa.
Harrasteuintiryhmät kevät 2025:
LASTEN HARRASTERYHMÄ ti 20-21 ja la 17.30-18.30 (Nokia)
NUORTEN HARRASTERYHMÄ ti 20.30-21.30, pe 19.15-20.15, la 16.30-17.30
Kilpauintikoulu
Kilpauintikoulu on tarkoitettu 2013-2016 syntyneille lapsille, joilla on vähintään 150-200m uimataito, osaavat alkeet selkäuinnista sekä vapaauinnista (vapaauinnin hengityksen ei tarvitse olla täydellinen) ja ovat innokkaita vesipetoja oppimaan kunnolla uimaan. Kilpauintikoulussa ei ole kisaamispakkoa, vaan siinä vasta tutustutaan erilaisiin uintityyleihin ja sääntöihin sekä harjoitellaan säännöllistä uintiharjoittelua. Kisoihin toki kannustetaan osallistumaan, mikäli lapsi on siihen teknisesti valmis ja itse halukas. Kisaamista voi alkuun kokeilla oman seuran sisällä järjestettävissä pikku kotikisoissa. Kilpauintikoulussa lapsi oppii kaikki 4 uintityyliä ja pääsee syvemmin tutustumaan uintiin lajina.
Ryhmä harjoittelee seuraavasti:
KE 18-19 uinti / Nokian uimahalli
TO 16-17 uinti / Nokian uimahalli + 17-18 Kuivatreeni / liikuntasali Nokian uimahalli
SU 15.30-16.30 Kuivatreeni / painisali Nokian Uimahalli + 16.30- 17.30 uinti Nokian uimahalli
Ilmoittautuminen kilpauintikouluun:
Aikuisten uintiryhmät
Aikuisten tekniikka alkeet / 45
Vaatimuksena 100m uimataito. Haluatko opetella uimaan kunnolla vapaa-, selkä- tai vaikkapa rintauintia? Tällä kurssilla pistetään uintitekniikat kuntoon ihan perusteita myöden. Kurssilla ei tarvitse osata kyseisiä uintitekniikoita, vaan liikkeelle lähdetään ihan alkeista. Rohkeasti mukaan!
AIKUISTEN TEKNIIKKA ALKEET la 17.30-18.30
AIKUISTEN TEKNIIKKA 45 su 9.15-10
Aikuisten tekniikka jatko
Vaatimuksena 100-200 m uintitaito (opetus tapahtuu isossa kuntoaltaassa). Kurssilla pääpainona vapaa-, selkä– ja rintauinnin tekniikassa. Ryhmän toiveesta riippuen harjoitellaan myös perhosuintia / delfiinipotkuja sekä käännöksiä. Sopii erinomaisesti kuntouimareille, triathlonisteille tai niille, jotka haluavat parantaa omaa uintitekniikkaa ja uinnin taloudellisuutta. Kurssilla uidaan myös lyhyehköjä uintiohjelmia / sarjoja.
AIKUISTEN TEKNIIKKA JATKO ke 20.30-21.30
Aikuisten Kunto
Kuntouimareille, triathlonisteille, mastersuimareille tai muuten vaan uinnista kiinnostuneille henkilöille. Uidaan lyhyitä ohjelmia, keskitytään uinnin taloudellisuuteen, tekniikkaan sekä kehitetään eri vauhtialueita. Sopii jo hieman uintia harrastavalle, ei ihan aloitteleville.
Yhteystiedot
Valmennuspäällikkö
Janika Korpikoski
Soita Janikalle
040 5551 351
Lähetä sähköpostia
janika.korpikoski@nokianpyry.fi
