Pyryn jaostot

Voimistelu

Arkisto: 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011

2.12.2018

Tervetuloa jumppaamaan kanssamme syksyllä 2019

syyskausi alkaa 26.8.2019 ja päättty 15.12.2019!

Jumppia ei ole syyslomaviikolla 14-20.10.2019.

maanantai  tiistai  keskiviikko  torstai  perjantai  lauantai  Sunnuntai 
Vesijumppa
10.45-11.30
Uimahallin
Terapia-allas
Ohjaa Hanna
Lavis
10.00-11.00
oma sali
Ohjaa Hanna
 
Lavis
9.00-10.00
oma sali
Ohjaa Hanna
Huom! *
 
Lavis      11.00-12.00
oma sali
Ohjaa Hanna
 
             
 3-4v. Jumppakoulu
17.00-18.00
oma sali
Ohjaa Viivi
 
 
 
5-7v.
RV-alkeet
17.00-18.00
oma sali
Ohjaa Tessa
   
 
 5-6v. Voimistelukoulu 
18.00-19.00
oma sali
Ohjaa Viivi
 7-9v.
DanceMix
18.00-19.00
oma sali
Ohjaa Pilvi
Yli 7v. RV-jatko, 2xvko
18.00-19.00
oma sali 
Ohjaa Sini
8-10v.
RV-alkeet
18.00-19.00
oma sali
Ohjaa Tessa
 
 
 7-8v.
RV-alkeet
18.00-19.00
oma sali
Ohjaa Anni
Kuntojumppa
Aikuisille
19.00-20.00
oma sali
Ohjaa Hanna
 10-13v. DanceMix
19.00-20.00
oma sali
Ohjaa Pilvi

 

10-13v.
Voimiste
19.00-20.30
oma sali
Ohjaa Sini
 yli 7v. RV-jatko, 2xvko
19.00-20.00
 oma sali
Ohjaa Viivi
 
 
 
     
 
     

 

Tunneille ilmoittaudutaan nettisivujen kautta (ylälaidassa punaisella alue ilmoittautuminen harrastejumppiin)

Huomio! Tuntien minimimäärä on 5hlö, jos on vähemmän, tunti ei toteudu!

Lisätietoja saat: voimistelu(at)nokianpyry.fi tai nro 045-1615223 klo 9-17

*vain joka toinen torstai 

Hinnat:

3-4v. Jumppakoulu 60€/syyskausi (ei sisälllä jäsenmaksua)
5-6v. Voimistelukoulu 65€/syyskausi (ei sisällä jäsenmaksua)
RV-alkeet 65€/syyskausi (ei sisällä jäsemaksua)
RV-jatko (2xvko) 140€/syyskausi (ei sisällä jäsenmaksua)
DanceMix 65€/syyskausi (ei sisällä jäsenmaksua)
10-13v. Voimistelu 80€/syyskausi (ei sisällä jäsenmaksua)

 

Vesijumppa: jäsenille 60€/syyskausi, ei jäsenille 68€/syyskausi
Lavis ja kuntojumppa: Jäsenille 60€/syyskausi, ei-jäsenille 68€/syyskausi
Aikuisten jumpille kausimaksun vaihtoehtona on 10x jumppakortti 47€ tai kertamaksu 5.50€.
Tunnit voi maksaa myös Smartumeilla ja E-passilla!!

Selitteet:

Lasten tunnit:
RV-jatko: Rytmisen voimistelun jatkoryhmä, joka harjoittelee 2x viikossa ja halukkaat voivat osallistua 1x staraan sekä merkkisuoritustapahtumiin
RV-alkeet: Rytmisen voimistelun alkeisryhmä, joka harjoittelee perusasioita rytmisestä voimistelusta
Jumppakoulu: tunti, jossa harjoitellaan leikin avulla kehon hallintaa ja opetellaan hyppimään, tasapainoilemaan ja liikkumaan ketterästi.
Voimistelukoulu: tunti, jossa harjoitellaan leikin avulla kehon hallintaa ja perusasioita voimistelusta
Voimistelu: tunti, jossa harjoitellaan jo vähän tavoitteellisemmin voimistelun perusasioita
DanceMix: tunti, jossa tanssitaan ja opetellaan tanssin perusasioita
 
Aikuisten tunnit:
Vesijumppa: perus jumppaa vedessä, sykkeen kohotusta ja lihaskuntoa, tunti sopii kaikenkuntoisille
Lavis: Lavatanssimusiikin tahdissa tanssitaan lavatanssiaskelin. Sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille, eikä tarvitse osata askelia, ne opetellaan tunnilla
Kuntojumppa: Tunnin sisältö vaihtelee viikoittain: Muokkaus, Foam Roller, Villasukkajumppa, FittBall, Pilates, jne. Sopii kaikille ikään, kuntoon katsomatta. 

« Takaisin

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
Edellinen kuukausi Elokuu 2019 Seuraava kuukausi

© Nokian Pyry ry