Pyryn jaostot

Voimistelu

Arkisto: 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011

10.12.2019

Kevään 2020 jumppa-aikataulu

Aikataulu voimassa 13.1.2020-17.5.2020

 
Maanantai
Tiistai
Keskiviikko
Torstai
Perjantai
Lauantai
Sunnuntai
10.45-11.30
Vesijumppa
Uimahalli
Ohjaa: Hanna
10.00-11.00
Lavis
Oma sali
Ohjaa: Hanna
 
 
 
 
11.00-12.00
Lavis
Oma sali
Ohjaa:Hanna
 
+++++++++
++++++++++ 
 ++++++++++
 +++++++++
 +++++  +++++++  ++++++++
17.00-18.00
3-4v.
Jumppa-
koulu
Oma sali
Ohjaa: Viivi
17.00-18.00
3-4v.
Jumppa-
koulu
Oma sali
Ohjaa: Viivi
 
17.00-18.00
5-7v. RV-Alkeet
Oma sali
Ohjaa: Tessa
     
18.00-19.00
5-6v. Voimistelu-
koulu
Oma sali
Ohjaa: Viivi
18.00-19.00
7-9v. DanceMix
Oma sali
Ohjaa: Pilvi
 
 
18.00-19.00
8-10v. RV-alkeet
Oma Sali
Ohjaa: Tessa
   
18.00-19.00
7-8v. RV-alkeet
Oma sali
Ohjaa: Anni
19.00-20.00
Kuntojumppa
Oma sali
Ohjaa:Hanna
19.00-20.00
10-13v. DanceMix
Oma sali
Ohjaa: Pilvi
18.15-19.45
10-13v. Voimistelu
Oma sali
Ohjaa: Sini
 
 
   

Tunneille ilmoittaudutaan sähköpostilla voimistelu(at)nokianpyry.fi

Huomio! Tuntien minimimäärä on 5 hlö, jos on vähemmän, ryhmä ei toteudu!

Tunteja ei ole talvilomaviikolla 24.2-1.3.2020! 

Lisätietoja saat: voimistelu(at)nokianpyry.fi tai nro 045-1615223 klo 10-17

Hinnat:

3-4v. Jumppakoulu 60€ / kevätkausi (ei sisällä jäsenmaksua)
5-6v. Voimistelukoulu 65€ / kevätkausi (ei sisällä jäsenmaksua)
RV-alkeet 65€ / kevätkausi (ei sisällä jäsenmaksua)
DanceMix 65€ / kevätkausi (ei sisällä jäsenmaksua)
10-13v. Voimistelu 80€ / kevätkausi (ei sisällä jäsenmaksua)
 
Vesijumppa/Lavis/Kuntojumppa: jäsenille 60€/kevätkausi, ei-jäsenille 68€/kevätkausi
Aikuisten jumpille kausimaksun vaihtoehtona on 10x jumppakortti 49€ tai kertamaksu 6€
Tunnit voi maksaa myös Smartumilla tai E-passilla!

Tunnin sisällöt:

Lasten tunnit: 

RV-Alkeet: Rytmisen voimistelun alkeisryhmä, joka harjoittelee perusasioita rytmisestä voimistelusta.
Jumppakoulu: Tunti, jossa harjoitellaan leikin avulla kehon hallintaa ja opetellaan hyppimään, tasapainoilemaan ja liikkumaan ketterästi.
Voimistelukoulu: Tunti, jossa harjoitellaan leikin avulla kehonhallintaa ja perusasioita voimistelusta.
Voimistelu: Tunti, jossa harjoitellaan tavoitteellisemmin voimistelun perusasioita, unohtamatta jokaisen taitotasoa.
DanceMix: Tanssitunti, jolla opetellaan tanssin perusasioita ja liikutaan musiikin tahdissa.
 

Aikuisten tunnit:

 
Vesijumppa: Perusjumppaa vedessä, sykkeen kohotusta ja lihaskuntoa, tunti sopii kaikenkuntoisille.
Lavis: Lavatanssimusiikin tahdissa tanssitaan lavatanssiaskelin ja jumpaten. Sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille, eikä tarvitse osata askelia, ne opetellaan tunnilla.
Kuntojumppa: Tunnin sisälto vaihtelee viikoittain: Muokkaus, Foam Roller, Villasukkajumppa, FitBall, Pilates, jne. Sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta.

« Takaisin

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Edellinen kuukausi Huhtikuu 2020 Seuraava kuukausi

© Nokian Pyry ry